[...] z instrukcjami odciagnałem tloczek, pojawiły sie babelki krwi nie bylo, potem wstrzyknalem. Od razu po strzale nic mnie nie bolalo mogłaem chodzic biegac itd.- kilka godzin pozniej pojawil sie bol i trwa do dzisiaj!! Czy to przejdzie i po jakim czasie?? Bo sprawia mi trudnosci w poruszaniu sie po schodach schylaniu a nawet na prostej drodze :)
Hey, sorry jesli zasmiecam... ale mam pare pytan... Jaki według was jest najlepszy "spalacz" dla kobietki? I jaki dobrac do tego trening... Do zrzucenia jest jakies 8 kg... Oczywiscie dochodzi dietka... podstawa :) I po jakim czasie widoczne byłyby rezultaty? Jesli ktos byłby na tyle miły... z góry dzięki :)
[...] troche rzeźbę (wiem, że to nie idzie w parze, ale...) Chce zakupić jakieś odżywki. Jeżeli macie czas to napiszcie: - Jakie odżywki, - Ile kosztują, - Ile trwa cykl, - Skutki uboczne (impotencja, etc.), - Po jakim czasie będę widział efekty, - Czy mięśnie po cyklu spadają "na łeb na szyję" Z góry dziękuję za odpowiedzi. Pozdrawiam i czekam :).
[...] zwycięstwa jak i gorzkie porażki, pokonał on 3 zwycięzców K-1: Petera Aertsa, Marka Hunta i Remy’ego Bonjaskiego( Bonjasky do dziś twierdzi, że to najcięższy przeciwnik z jakim miał do czynienia), lecz największą sławę przyniósł mu w 2003 spektakularny( TKO w 1 rundzie) triumf nad Bobbem „Bestią" Sappem, który wcześniej był niepokonany mimo iż [...]
a po jakim czasie od przyjęcia jabłczanu mogę coś zjeść... Na razie kieruję się wytycznymi odpowiednimi dla mono, czyli po 30 minutach...Ale sprzedawca w sklpie mówił mi, że jabłczan mogę już po 15-20 minutach...Jak to jest???
Mam pytanie co najlepiej jeść przed i po treningu i w jakim czasie, nie stać mnie na suplementy, czy można je czymś zastąpić, a i jeszcze 1 nie jem mięsa (jestem wegetarianinem).
[...] mam sklonnosci do gyno i nie chce zeby klata mi bardzoiej obwisla. jak myslisz kiedy w czasie cyklu moga najszybciej wystapic pierwsze objawy gyno? i co myslisz z ejedna paczka tamoxa to malo. i jescze jedno jak nie beda swedzialy sutki to co tamox walic kiedy po cyklu chyba al e w jakim czasie i razem z clomidem czy osobno........
[...] Większość dzisiejszych diet jest nieskuteczna z powodu spożywania zbyt dużej ilości kalorii. Tym samym, kontrolowanie prawdziwej przyczyny niepowodzeń wszystkich diet, jakim jest apetyt, mam sens. Wstępne badania nad “Hoodią" wskazują do 1000 kalorii mniejsze spożycie jedzenia jednocześnie nie powodując żadnych niepożądany skutków [...]
mama jeszcze ostatnie pytanko bo odpowiadasz na nie extra Szacunkowy przyrost to ok 10% masy i siły (chyba o ile się nie myle) po jakim czasie to spadnie. Jak sie ma siał i masa po cyklach? Trzeba brac kreatyne zeby utrzymać mase ...?
[...] zbyt duzo czasu pomiedzy 80 a 90%. Ale, tak jak powiedzialem, trudno jednoznacznie powiedziec ze cos jest zle, jesli nie wiadomo jak wyglada caly trening, na jakim etapie przygotowan jestes... co chesz osiagnac Jesli chcesz znac moja opinie, ja wolal bym wykonac (po rozgrzewce) 5-6 serii x 3 powtórzenia na 80-825% maxa - i [...]
[...] jakiś ciężarek do ręki? Co do kreatyny się zastosuję do twoich zaleceń. Brałeś może w dawce 0,03 g na kg? Bo ja pierwszy raz i nie wiem jakich efektów się spodziewać i po jakim czasie. Będę wdzięczny za info. I ostatnia już nasuwająca mi się wątpliwość. Kumpel teraz ostro ćwiczył jakiś miesiąc. Aż za ostro chyba coś koło 20 serii tygodniowo na [...]
a po jakim czasie zaczynacie "puchnąć"? jeżeli w ogole jest cos takiego:P:P mam juz pierwszy tydzień cyklu kreatynowego za sobą, ale ani śladu czegos takiego jak puchnięcie;];];]